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    <title>Clínica B&amp;G — Artículos de salud mental</title>
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    <description>Psicología explicada con claridad, cercanía y fuentes confiables.</description>
    <language>es-cl</language>
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      <title>Michael y el costo de ser perfecto: cuando tu valor parece depender de rendir</title>
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      <description>Qué ocurre cuando el reconocimiento depende del desempeño y cómo construir una relación más amable con los errores y las expectativas.</description>
      <category>Autoexigencia e identidad</category>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>La Odisea: volver a casa también es volver a uno mismo</title>
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      <description>Una lectura psicológica del viaje de Odiseo: trauma, identidad, tentaciones y el difícil aprendizaje de regresar.</description>
      <category>Cine y psicología</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>El resplandor: aislamiento, adicción y terror dentro de la familia</title>
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      <description>Qué permite observar la película sobre la violencia, el control, la hipervigilancia y la experiencia infantil del miedo.</description>
      <category>Cine y psicología</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Alexis Sánchez y la psicología de reinventarse</title>
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      <description>Presión, identidad, críticas y nuevos comienzos: lo que una extensa carrera deportiva puede enseñarnos sobre adaptarse.</description>
      <category>Deporte y psicología</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Hablar del suicidio puede salvar vidas: cómo preguntar y acompañar</title>
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      <description>Señales de alerta, preguntas directas y acciones concretas para acompañar a alguien sin minimizar ni dejarlo solo.</description>
      <category>Prevención y apoyo</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Batallas de aura: competir por parecer inolvidable</title>
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      <description>Qué hay detrás de esta tendencia viral y qué revela sobre identidad, pertenencia, humor y validación social entre jóvenes.</description>
      <category>Adolescencia y redes</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Psicosis: señales tempranas que no conviene ignorar</title>
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      <description>Qué puede cambiar antes de un primer episodio, cómo acercarse sin confrontar y por qué consultar temprano importa.</description>
      <category>Percepción y realidad</category>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Desrealización: cuando el mundo se siente extraño o irreal</title>
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      <description>Por qué puedes sentirte dentro de un sueño, qué diferencia esta experiencia de una psicosis y qué ayuda a recuperar conexión.</description>
      <category>Disociación y ansiedad</category>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Ataque de pánico nocturno: despertar sintiendo que algo grave ocurre</title>
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      <description>Qué pasa cuando el sistema de alarma se activa durante el sueño y cómo responder sin alimentar el ciclo del miedo.</description>
      <category>Ansiedad y cuerpo</category>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Depresión: cuando no es solo tristeza</title>
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      <description>Señales frecuentes, formas de acompañar y orientación para saber cuándo buscar apoyo profesional.</description>
      <category>Salud emocional</category>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Burnout laboral: cuando descansar ya no alcanza</title>
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      <description>Cómo reconocer el agotamiento laboral y diferenciarlo del estrés habitual y la depresión.</description>
      <category>Bienestar laboral</category>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Terapia de Aceptación y Compromiso: sentir sin dejar de avanzar</title>
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      <description>Qué significa aceptar en ACT, cómo se trabajan los valores y qué podrías hacer durante una sesión.</description>
      <category>Tipos de terapia</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Terapia Cognitivo-Conductual: comprender patrones y practicar cambios</title>
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      <description>Una explicación sencilla de la TCC, sus herramientas y la forma colaborativa en que se organiza el proceso.</description>
      <category>Tipos de terapia</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Terapia Sistémica: entender lo que ocurre entre las personas</title>
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      <description>Cómo este enfoque observa relaciones, comunicación, historia y contexto sin buscar culpables.</description>
      <category>Tipos de terapia</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Terapia Humanista: un espacio para comprenderte sin juicios</title>
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      <description>Qué significa que la terapia esté centrada en la persona y por qué la relación terapéutica es parte del proceso.</description>
      <category>Tipos de terapia</category>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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